بازدید امروز : 568
بازدید دیروز : 887
کل بازدید : 824460
کل یادداشتها ها : 24408
دانلود مهارتهای مهار استرس، در قالب word و در 13 صفحه، قابل ویرایش. استرس، حقیقتی در زندگی است که هیچ‌کس نمی‌تواند از آن اجتناب کند. استرس در واقع هر تغییری است که فرد باید خود را با آن سازگار کند. بنابراین هر موقعیت جدید یا تغییری در زندگی که به طریقی نیاز به سازگاری را مطرح می‌کند
