بازدید امروز : 149
بازدید دیروز : 161
کل بازدید : 905803
کل یادداشتها ها : 24408
قسمت اول (دقت هدف گیری) . در مقابل لرزش سنج می نشینیم و قلم فلزی را طوری در دست می گیریم که گویی می خواهیم تیری از بالای شانه به طرف هدف پرتاب کنیم.