آمارو اطلاعات
بازدید امروز : 19
بازدید دیروز : 274
کل بازدید : 903419
کل یادداشتها ها : 24408
نوشته شده در تاریخ 95/11/24 ساعت 10:6 ص توسط علی
این نوع از حرکات کششی بعنوان سریع ترین و مؤثرترین روش توسعه انعطاف پذیری ایستا و غیر فعال شناخته می شوند واژه PNF مخفف تسهیل عصبی ـ عضلانی گیرنده های عمقی (ProprioceptiveNeuromuscularFacilitation) است این نوع کشش ترکیبی از کشش غیرفعال و کشش ایزومتریک است که با هدف دستیابی به حداکثر انعطاف پذیری ایستا انجام می شود
| دسته بندی | تربیت بدنی |
| بازدید ها | 51 |
| فرمت فایل | ppt |
| حجم فایل | 315 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 47 |
دانلود ا ،
دانلود پاورپوینت تمرینات PNF ،
دانلود دانلود پاورپوینت تمرینات PNF ،
نمونه دانلود پاورپوینت تمرینات PNF ،
نوشته شده در تاریخ 95/11/24 ساعت 10:5 ص توسط علی
این نوع از حرکات کششی بعنوان سریع ترین و مؤثرترین روش توسعه انعطاف پذیری ایستا و غیر فعال شناخته می شوند واژه PNF مخفف تسهیل عصبی ـ عضلانی گیرنده های عمقی (ProprioceptiveNeuromuscularFacilitation) است این نوع کشش ترکیبی از کشش غیرفعال و کشش ایزومتریک است که با هدف دستیابی به حداکثر انعطاف پذیری ایستا انجام می شود
| دسته بندی | تربیت بدنی |
| بازدید ها | 174 |
| فرمت فایل | ppt |
| حجم فایل | 315 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 47 |
دانلود ا ،
دانلود پاورپوینت تمرینات PNF ،
دانلود دانلود پاورپوینت تمرینات PNF ،
نمونه دانلود پاورپوینت تمرینات PNF ،
