تحقیق تنیس روی میز

فهرست مطالب

تنیس روی میز. 3

مقدمه و تاریخچه تنیس روی میز ایران. 3

پینگ پنگ از آغاز تا کنون. 3

پیشینه. 6

چگونگی بازی.. 6

شناسه‌ها و تعاریف.. 7

چکیده. 7

شرح شناسه‌ها 9

مقدمه. 28

راکت.. 31

تیغه راکت.. 32

انواع روکشهای لاستیکی.. 32

توپ.. 34

سایر تجهیزات.. 35

ویژگیهای میز. 36

راکت گیری.. 39

روش مدادی(پن هولد) 40

روش شِیک هندز. 41

تنه. 43

پاها 44

انواع ضربات.. 45

بک هند. 47

نمایش فیلم آموزشی بک هند. 48

نحوه زدن بک هند. 49

بک هند پوش... 50

منابع. 55