آمارو اطلاعات
بازدید امروز : 15
بازدید دیروز : 274
کل بازدید : 903415
کل یادداشتها ها : 24408
نوشته شده در تاریخ 95/11/24 ساعت 10:5 ص توسط علی
این نوع از حرکات کششی بعنوان سریع ترین و مؤثرترین روش توسعه انعطاف پذیری ایستا و غیر فعال شناخته می شوند واژه PNF مخفف تسهیل عصبی ـ عضلانی گیرنده های عمقی (ProprioceptiveNeuromuscularFacilitation) است این نوع کشش ترکیبی از کشش غیرفعال و کشش ایزومتریک است که با هدف دستیابی به حداکثر انعطاف پذیری ایستا انجام می شود
| دسته بندی | تربیت بدنی |
| بازدید ها | 174 |
| فرمت فایل | ppt |
| حجم فایل | 315 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 47 |
تحقیق و...
