آمارو اطلاعات
بازدید امروز : 13
بازدید دیروز : 265
کل بازدید : 905385
کل یادداشتها ها : 24408
نوشته شده در تاریخ 95/11/24 ساعت 8:11 ص توسط علی
علم ورزش دانستنی ها تغذیه ورزشی رفع خستگی فیزیولوژی روانشناسی یادگیری حرکتی حرکات اصلاحی علم تمرین نرمش آسیب شناسی تربیت بدنی و علوم ورزشی
| دسته بندی | تربیت بدنی |
| بازدید ها | 192 |
| فرمت فایل | doc |
| حجم فایل | 154 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 118 |
علوم کاربردی در ورزش (ویژه مربیان)
امروزه ورزش یکی از اموری است که به عناوین مختلف در جهان مطرح شده و گروه زیادی به اشکال گوناگون با آن سرو کار دارند. برخی از مردم، ورزشکار حرفه ای اند و گروهی ورزشکار آماتور . گروهی طرفدار و علاقه مند به ورزش و دیدن برنامه ها، مسابقات و نمایش های ورزشی بوده، وعده ای نیز از راه ورزش امور زندگی خویش را می گذرانند.
انرژی مورد نیاز این سیستم از دو منبع گلیکوژن ( موجود در ماهیچه ها و کبد و گلوکز خون ) و چربی حاصل می شود. گلیکوژن دم دست ترین واولین منبع انرژی مورد استفاده می باشد اما پس از حدود 30 دقیقه ذخایر چربی بدن مورد استفاده قرار می گیرند.
تحقیق و...
